jak sie

Da się przytyć tylko tak jak wspomniałeś dodatni bilans kaloryczny, oraz odpowiednia ilość białka(2g na kg masy ciała jeśli dobrze pamiętam) i węglowodanów.

trzeba było lekarza się pytać. wszystko zależy jaka głęboka rana.. Jak miałem na łokciu 3szwy to w ten sam dzień robiłem klate na siłowni

a taki test sie robi normalnie bez skierowan jak naprzyklad badanie krwi itd??

ciekawe gdzie tu w de mam to zalatwic bo w pl nie wiem kiedy bede nic musze sie popytac jak to tu dziala...a oni to z krwi biora??

ja brałem encorton i wszystko ok. nie wiem czy to jest to samo, nie znam się. Zmieniony przez - przecox w dniu 2012-04-30 18:31:53 Jak długo?

jedz tak jak jadles bilans dobowy sie liczy

Dokładnie liczy sie bilans całego dnia ale może wypij jakieś suple po treningu i po 40min zjedź twaróg ,albo tak jak jadłeś

Wiem ze most byl lepszym wyjsciem. Jednak mialem inne plany. Ogolnie czuje sie bardzo dobrze. Libido jak przed cyklem albo i lepsze :D

[...] dużo poradników i znam zasady wyciskania. Wiem ze należy ściągnąć łopatki, lecz ja nie potrafię a jeśli już ściągnę to po 2/3 powtórzeniach wracam do płaskiego leżenia. Są jakieś sposoby na ogarnięcie tego? Chyba ze tylko mi się wydaje ze nie mam ściągniętych ale chwile po wyciskaniu lub w trakcie czuje barki i triceps czyli to znak ze jest [...]

przeciez pisze -roznica jest zawsze,nawet przy najmniejszej zmianie uchwytu, ale nie tak wielka jakbys np. zastopił to cw innym a reszte masz w atlsie cwiczen Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]

dalej nie wiem jak wyglada to cwiczenie i czym sie rozni ale dobra poszukam w necie moze gdzies znajde

heh jednak mam abona ?>?> hmm nie wiem jak to sie stalo ale sog juz polecial !!!

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Jak wygladaly poprzednie cykle ??? Dawki wydaja sie byc git Dla urozmaicenia mozna by dodac winko. Niech lepiej doradza ci prawdziwi eksperci

rozpisz dokladnie jak wyglada twoj trening, a poza tym wez pod uwage ze mozesz zle wykonywac cwiczenia, albo sie poprostu opieprzasz na treningu

Przedewszystkim dieta.Dział Odżywianie się kłania.Wstaw ankiete jak chcesz pomocy

poniewaz organon nie wiem czy caly i jak to dokladnie jest, polaczyl sie z schering-plough, byc moze mieli stary zapas i popakowali w nowe opakowania, chociaz z tego co wiem wcale nie jest latwo dostac ten pregnyl nawet w grecji

Sporty zespołowe i ogólnorozwojowe to najlepsze wyjście w twoim wieku, postawiłbym na bieganie, sztuki walki i sporty zespołowe które lubisz, jak dobrze biegasz a masz jakiś klub u siebie to może warto się zapisać.

Biegaj , rób pompki podciągaj sie na drążku tylko najpierw poczytaj jak robić to z głową na początek wystarczy

Dobra, to będę starał pilnować się warzyw, 4 posiłek może wyglądać tak? http://img534.imageshack.us/img534/3551/posiek14.png A czy jak zamienię nerkowca na włoskie to nie będzie o wiele za dużo tłuszczy? Zmieniony przez - Hantek w dniu 2012-07-20 11:49:32